» Pelle perfetta con il Massaggio a viso, collo e decolleté: ecco il mio metodo!
  • Pelle perfetta con il Massaggio a viso, collo e decolleté: ecco il mio metodo!

    Apr 06th • Posted in Beauty & Wellness

     

    Ciao a tutti!

    Oggi voglio parlarvi delle Tecniche di automassaggio per il viso, il collo e il decolleté!

    In Oriente l’automassaggio del viso fa parte della routine quotidiana di bellezza e viene praticato al momento dell’applicazione della crema da giorno o da notte!

     

    Via embelle.com.mx

     

    In Occidente invece è una pratica più di nicchia e nella maggior parte dei casi è percepito come un trattamento da fare alla Spa o dall’estetista, e raramente nel quotidiano, per di più da soli!

     

    Via weheartit

     

    Vi dico subito che il mondo degli automassaggi facciali è vastissimo! Pullula di tecniche, alcune delle quali sono semplici e facilmente riproducibili, altre sono incredibilmente articolate e richiedono manualità e destrezza.

    Prima di scrivere questo post ho provato per vari giorni le tecniche che ho visto in giro per il web e alla fine ho stilato la mia lista dei massaggi facciali quotidiani semplici, efficaci e ovviamente rilassanti!

     

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    Applicare la crema viso con un massaggio di qualche minuto serve a far penetrare più a fondo il prodotto, a defaticare i muscoli facciali, attenuare le linee d’espressione e favorire la microcircolazione del viso.

    Una volta che la microcircolazione del viso sarà stimolata dalla pressione manuale, la pelle apparirà meno grigia e spenta e le zone gonfie tenderanno a ridursi di volume perchè il massaggio ha anche un’azione drenante.

     

    1. Collo

     

    Via d.repubblica.it

     

    Il massaggio del collo consiste in movimenti lenti dal basso verso l’alto con il palmo delle mani.

    Ovviamente per ridurre l’attrito dovete aver già steso la crema viso perchè altrimenti senza alcun prodotto rischiate di stressare e irritare troppo la pelle.

    Ripetete i movimenti per circa 5 volte e applicate pressione, però siate comunque delicati per non stirare eccessivamente la pelle.

     

    2. Decolleté 

     

    Via tuame.it

     

    Il massaggio del decolleté è molto semplice e consiste nel disegnare per 5 volte una X partendo da ciascuna spalla e seguendo le clavicole fino al centro del petto.

    Il massaggio viene fatto con i palmi delle mani e serve a favorire il drenaggio linfatico!

     

     

    3. Zona del mento

     

    Via xyreshiiyo.blogspot.it

     

    Partendo dalla punta del mento seguite il bordo inferiore della mandibola fino ad arrivare nella zona che è sotto al lobo dell’orecchio.

    A quel punto attendete per circa 5 secondi e poi scendete in verticale lungo il collo fino alle spalle.

    Questo massaggio serve a rassodare e drenare la zona del mento contrastando la formazione del doppio mento e riduce le tensioni che si accumulano a livello di collo e mandibola.

    Ripetete per 5 volte!

    Una variante più rapida, se avete poco tempo a disposizione, è quella che prevede di massaggiare con il pollice e l’indice, posizionati ad U, il bordo della mandibola partendo dal mento e arrivando fino al lobo dell’orecchio.

     

    Via dreamstime.com

     

    4. Guance e zigomi

     

    Via youtube-FCNY

     

    La tecnica consiste in tre serie di movimenti che partono da punti diversi del viso e terminano alle tempie, andando quindi dal basso verso l’alto con la punta delle dita.

    Partiamo dalla punta del mento, saliamo con le dita fino alla base dello zigomo e poi saliamo fino alle tempie.

    Dopodichè dalla base dello zigomo disegnamo un arco che va fino alla zona delle tempie.

    Infine partendo dalle ali del naso passiamo sopra gli zigomi terminando il massaggio sulle tempie.

    Questo massaggio attenua le linee di espressione e massaggia i muscoli facciali favorendo la microcircolazione e quindi anche la rimozione delle tossine accumulate dai tessuti!

     

    5. Zona perioculare

     

    Il massaggio della zona perioculare si divide in due fasi distinte.

    Iniziamo con la digitopressione lungo le sopracciglia in tre punti per la prima fase.

     

    Via boldsky.com

     

    Il primo punto è nell’incavo alla base del naso e sotto alla parte iniziale delle sopracciglia. Bisogna esercitare col pollice, per 5 secondi, una pressione   che sia sufficiente ad allentare la tensione della zona ma che non sia eccessivamente forte!

     

    Via youtube-FCNY

     

    Il secondo punto è a metà del sopracciglio. Bisogna unire pollice e indice e premere con la punta di entrambi per 5 secondi.

     

    Via youtube-FCNY

     

    Il terzo punto è tra la coda delle sopracciglia e la tempia ed anche in questo caso bisogna premere per 5 secondi usando la punta dell’indice!

     

    Via youtube-FCNY

     

    La seconda fase del massaggio perioculare consiste in 5 movimenti circolari usando una pressione leggera, facendo attenzione a non sollecitare troppo la pelle della zona che è sensibile e sottile.

    Via sk-ii.com

     

    6. Naso e fronte

     

    Il naso e la fronte vanno massaggiati facendo movimenti verticali dal basso verso l’alto.

    Indovinate per quante volte? Esatto, 5!  🙂

    È una vera e propria azione antigravità che distende le linee di espressione con un effetto drenante.

     

    Via refinery29.com

     

    I miei risultati

     

    I risultati nel mio caso sono stati incredibili e ben oltre le mie aspettative.

    Ho praticato questo massaggio la mattina e la sera al momento dell’applicazione della crema idratante: una volta presa l’abitudine diventa una normale routine che richiede solo qualche minuto in più!

    La pelle è rinata, è diventata compatta e luminosa,  glowy come dicono gli americani! Le occhiaie sono diminuite e le guance hanno perso quel simpatico colorito spento invernale perchè le manipolazioni frequenti hanno riattivato il microcircolo del viso.

    Vi consiglio queste tecniche perchè sono facili da riprodurre e i risultati non tarderanno ad arrivare!

     

     

    Via bando.com

     

    Mi raccomando, raccontatemi i vostri risultati!

     

    Natalie ♥

     

    Se volete altri consigli per la Skincare li trovate qui:    

    http://natalielecolibri.com/2017/03/31/eau-thermale-jonzac/

    http://natalielecolibri.com/2017/03/01/i-miei-preferiti-di-febbraio/

    http://natalielecolibri.com/2017/04/03/eos-burro-di-karite-puro-cosa-ne-penso/

     

     

     

     

     

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